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鬼步舞对比复盘：零基础四周变化

鬼步舞对比不能只看动作快不快，更要看重心、节拍和落地方式。下面复盘一个零基础练习案例：从一开始追不上音乐、脚底拖地，到四周后能稳定完成基础组合。过程中的训练记录、错误调整和前后差异，都拆开说清楚。